{"id":166,"date":"2022-08-27T16:21:02","date_gmt":"2022-08-27T14:21:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/?page_id=166"},"modified":"2023-07-23T14:50:48","modified_gmt":"2023-07-23T12:50:48","slug":"sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/index.php\/sophrologie\/","title":{"rendered":"SOPHROLOGIE"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-background-color has-background is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-1534de3f wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding-top:3.5vw;padding-right:3.5vw;padding-bottom:3.5vw;padding-left:3.5vw\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2b04b61c wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-bottom:0px\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h1 class=\"wp-block-heading is-style-underlined-heading\" style=\"margin-top:0px\">Saison 2023\/2024<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Retrouver sur cette page toutes les informations de la <strong>Section Sophrologie.<\/strong> Pour vous inscrire ou bien t\u00e9l\u00e9charger les documents n\u00e9cessaires a votre inscription en cliquant sur le bouton inscription ci-dessous.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-style-default is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/index.php\/50-2\/\">INSCRIPTION<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/index.php\/contact\/\">CONTACT<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"218\" height=\"218\" src=\"http:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-espoir.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11\" srcset=\"https:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-espoir.png 218w, https:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-espoir-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 218px) 100vw, 218px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-background-color has-background is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-1534de3f wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding-top:3.5vw;padding-right:3.5vw;padding-bottom:3.5vw;padding-left:3.5vw\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center\" style=\"grid-template-columns:18% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"218\" height=\"218\" src=\"http:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-espoir.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-espoir.png 218w, https:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo-espoir-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 218px) 100vw, 218px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-underlined-heading\">Information sur la section Sophrologie <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Reprise:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le Lundi 4 Septembre 2023<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lieu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maison du Temps Libre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Horaires:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lundi de 19h30 \u00e0 21h00<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cotisation:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sophrologie : 210 \u20ac\/an (possibilit\u00e9 de r\u00e8glement en 3 fois uniquement par ch\u00e8que)<br>2 cours d&rsquo;essai gratuits<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Modalit\u00e9s d&rsquo;inscriptions:<\/strong><br>Inscriptions au secretariat de l\u2019Espoir<br>ou par l\u2019Inscription et paiement en ligne,<br>rendez-vous dans l\u2019onget \u00ab\u00a0Inscription\u00a0\u00bb<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le dossier d&rsquo;inscription est compos\u00e9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-50a6fc5e-dc4e-4475-acb4-5f597b01aaa4\">\n<li>Du bulletin d&rsquo;adh\u00e9sion \u00e0 l&rsquo;association<\/li>\n\n\n\n<li>Du bulletin d&rsquo;adh\u00e9sion pour la licence \u00e0 l&rsquo;UFOLEP (pour les nouveaux adh\u00e9rents<br>seulement).<\/li>\n\n\n\n<li>D&rsquo;un certificat m\u00e9dical autorisant la pratique du sport concern\u00e9 (seulement si vous avez r\u00e9pondu <strong>\u00ab\u00a0OUI\u00a0\u00bb<\/strong> \u00e0 une ou plusieurs questions du questionnaire de sant\u00e9) (Si vous avez r\u00e9pondu <strong>\u00ab\u00a0NON\u00a0\u00bb <\/strong>\u00e0 toutes les questions aucun certificat m\u00e9dical vous sera demand\u00e9. Il faudra n\u00e9anmoins cocher la case <em>\u00ab\u00a0j&rsquo;atteste avoir r\u00e9pondu par la n\u00e9gative \u00e0 l&rsquo;ensemble des questions du questionnaire de sant\u00e9\u00a0\u00bb<\/em> dans la demande de licence).<\/li>\n\n\n\n<li>Du r\u00e8glement de la cotisation ( \u00e9chelonnement possible en 3 fois uniquement par<br>ch\u00e8que)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c0 nouveau cette ann\u00e9e!!!!<\/strong> Un certificat m\u00e9dical n&rsquo;est plus obligatoire pour pratiquer un sport vous devait n\u00e9anmoins r\u00e9pondre aux questions du questionnaire de sant\u00e9 afin de savoir si vous devez oui ou non fournir un certificat m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"http:\/\/www.espoirdedenguin.fr\/index.php\/50-2\/\">INSCRIPTION<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-background-color has-background is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-ef0a2914 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:3.5vw;padding-right:3.5vw;padding-bottom:3.5vw;padding-left:3.5vw\">\n<h2 class=\"wp-block-heading is-style-underlined-heading\">Les bienfaits de la sophrologie <\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9ab87a78 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2b9f893c wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"font-size:120px;line-height:1\">\u201c<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00e9rer son stress, Lutter contre la fatigue, stimuler la concentration, d\u00e9velopper la confiance de soi et programmer la r\u00e9ussite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-2b9f893c wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"has-primary-color has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"font-size:120px;line-height:1\">\u201c<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sophrologie cayc\u00e9dienne est une science qui \u00e9tudie la conscience en \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une discipline pour le d\u00e9veloppement des valeurs de la personne, inspir\u00e9e de la ph\u00e9nom\u00e9nologie existentielle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est un entrainement du corps et de l&rsquo;esprit pour d\u00e9velopper s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et mieux \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est une m\u00e9thode d&rsquo;entrainement vivantiel qui s&rsquo;utilise dans les sciences de la sant\u00e9, l&rsquo;\u00e9ducation, le sport et le d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son objectif est d&rsquo;aider \u00e0 renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de d\u00e9velopper les capacit\u00e9s de gestion actives du stress et des \u00e9motions n\u00e9gatives.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sophrologie aide chacun \u00e0 d\u00e9velopper une conscience sereine au moyen d&rsquo;un entrainement personnel bas\u00e9 sur des techniques de relaxation et d&rsquo;activation du corps et de l&rsquo;esprit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle se fonde sur l&rsquo;observation et l&rsquo;\u00e9tude de la conscience, de la perception corporelle et de la relaxation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pratique avec un sophrologue puis de fa\u00e7on autonome permet ainsi \u00e0 chacun d&rsquo;optimiser ses capacit\u00e9s et son efficacit\u00e9 au quotidien.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saison 2023\/2024 Retrouver sur cette page toutes les informations de la Section Sophrologie. 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